감사일기가 가져다준 놀라운 변화 - 내 삶을 바꾼 작은 습관
감사일기가 가져다준 놀라운 변화 - 내 삶을 바꾼 작은 습관감사일기, 단순한 습관이 가져온 인생의 변화여러분은 '감사일기'라는 개념을 들어보셨나요? 저 역시 처음에는 별것 아닌 단순한 습관이라고 생각했습니다. 하지만 매일 꾸준히 감사한 일들을 기록하면서, 제 삶에 놀라운 변화가 찾아왔습니다. 오늘은 제가 감사일기를 통해 경험한 긍정적인 효과들과 실천 방법을 솔직하게 공유하려고 합니다.그저 하루의 끝에 감사한 일 몇 가지를 적는 작은 습관이 어떻게 삶을 변화시킬 수 있는지, 함께 알아보겠습니다.감사일기란 무엇인가?감사일기는 말 그대로 매일 감사한 일들을 기록하는 일기입니다. 하루를 마무리하면서 그날 있었던 좋은 일, 감사한 일, 행복했던 순간들을 떠올리고 적어보는 것이죠. 중요한 것은 거창한 일이 아니라,..
